MOD
SØVNLØSHED - Bananen gør drikken til en dejlig smoothie, drik den langsomt og
nyd den evt. med nogle fuldkornskiks lige inden sengetid.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
1
mango
1
banan
1
appelsin
Hvordan:
Skær
mangoen i mindre stykker og fjern stenen, skrællen skal ikke fjernes, bare
vaskes.
Pil
appelsinen og del den i både.
Blend
mangoen og appelsinen til juice, skær bananen i mindre stykker og kom den i en
blender sammen med juicerne.
Lad
blenderen køre, til det er blevet til en jævn og ensartet drik.
........................................................................................................................