ÅNDEDRÆTSBESVÆR
- Her har du en virkelig velsmagende drik, som du kan forkæle dig selv med og
få en forkølelse til at lette, så du følger dig meget friskere. Den høje
koncentration af C-vitaminer vil tage kampen op mod bakterierne.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser
3
æbler
1
citron
75
g solbær
Hvordan:
Skræl
citronen, men lad så meget som muligt af det hvide være tilbage.
Skyl
solbærrene og fjern stilkene.
Skær
æblet i stykker.
Pres
solbær, æble og citron.
Skænk
juicen i et glas pyntet med en skive citron.
........................................................................................................................