HÅR
- Hvis du har hindbær i haven, skulle du fryse nogle af dem, du plukker, så kan
du nyde deres styrkende virkning hele året. Mandariner har et forholdsvis højt
indhold af B1-vitamin (thiamin), som hjælper til vedligeholdelse af
hårrøddernes sundhed.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
200
g hindbær
3
mandariner
Hvordan:
Pil
mandarinerne og del dem i både.
Skyl
hindbærrene.
Blend
til saft og hæld dem i et glas.
........................................................................................................................