SMOOTHIE
- Nyd den og drøm om tropernes varme.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
2
ferskner
1
banan
En
halv ananas
Trekvart
dl yoghurt naturel
Giver
2 glas
Hvordan:
Skræl
ananassen, skær stenene ud af fersknerne, skræl bananen og skær alt i passende
stykker, før du kommer det i en blender.
Blend
i 30 sekunder, tilsæt yoghurten og lad blenderen køre, til det er en tyk og
dejlig drik.
Du
kan evt. tilsætte lidt isvand.
........................................................................................................................