TRÆTHEDSANGRIBER
- Pres saften af spinat og gulerødder, hæld saften i en blender med avocado-kødet, så får du en smoothie sprængfyldt med energi. Hvis du vil peppe drikken lidt op, kan du tilsætte et stænk chilisauce som fx Tabasco.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
3
gulerødder
5-7
blade spinat
en
halv avocado
Hvordan:
Skrub
gulerødderne og skær top og spids af.
Skyl
spinatbladene.
Skær
avocadoen over og fjern stenen.
Kom
spinat- og gulerod i en blender sammen med den halve avocado, lad blenderen
køre til det er blevet en findelt drik.
........................................................................................................................