MORGENMAD
- En mild, syrlig drik, der vil gøre morgenen nemmere. Når man kommer yoghurt
sammen med juice, får man en drik, der er mere "mad" i, og så kommer
man bedre gennem resten af dagen. Giver udrensning.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
1
æble
2
appelsiner
2½
dl yoghurt naturel
10
små mynteblade
Hvordan:
Skær
æblet i stykker.
Pil
appelsinerne og blend dem med æblet.
Blend
juicen og yoghurten i en blender.
Hak
myntebladene fint og drys dem over den færdige drik.
Hvis
du vil have en længerevarende drik, kan du fortynde med vand.
........................................................................................................................