SMOOTHIE
- Den sødede, koncentrerede solbærsaft, der tilsættes, gør det til en lækker
drik for dem, der har en sød tand.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
150
g solbær
1½
dl yoghurt
2
tsk koncentreret, sødet solbærsaft
Evt.
1 dl mælk
Hvordan:
Skyl
solbærrene og fjern stilkene.
Kom
dem i blenderen sammen med yoghurt, mælk og solbærsaft.
Blend
til det er blevet en jævn masse.
........................................................................................................................